vitamina E motiv romanesc

     Vitamina E este un antioxidant adevărat, susţine şi reface întreg corpul prin protecţia de ultraviolete, previne deteorarea celulelor. Ajută celulele să comunice eficient şi te protejează de cancer.

Resuscitează sistemul imunitar cu o cura de vitamina E, astfel vei hrăni limfocitele, adică celulele B şi T şi este recomandat să fie luată împreună cu Seleniul.   Celulele B ajută sistemul imunitar prin producerea de anticorpi pentru a elimina infectia, iar celulele T sunt importante în reglarea sistemului imunitar şi în lupta împotriva infectiilor.

Cum te ajută?

  • Antioxidant, vitamina E previne deteriorarea celulelor prin inhibarea oxidării lipidelor (grăsimii) şi formarea radicalilor liberi.
  • Ajută la folosirea vitaminei A.
  • Inhibitor al formării cheagurilor de sânge (coagulare);
  • Suprimă cancerul de colon
  • Influentează moartea celulelor canceroase prin apoptoză
  • Protejează pielea de ultraviolete
  • Protecţie împotriva Alzheimer

Ce alimente contin vitamina E?

  • Seminte de floarea soarelui
  • Afine, rosii, ardei gras, masline
  • Ulei presat la rece, Avocado
  • Verdeată cu frunze închise la culoare
  • Oleaginoase (migdale, alune de padure, nuci)
  • Alge, Cereale integrale
  • Orez brun
  • Porumb, ouă, lapte, ovăz, soia, cartofi dulci
  • Grâu si Germeni de grâu
  • Lucerna
  • Seminte de in, frunze de zmeur

Corpul are nevoie de zinc ca sa mentina nivelul de vitamina E in sange. Vitamina E oxidata de un radical liber poate fi reabilitata de vitamina C si capabila sa anuleze alti radicali liberi.

Lipsa vitaminei E poate duce la afectarea globulelor roşii ale sângelui şi la distrugerea nervilor. Printre semnele deficientei se află sterilitatea (atât la femei, cât şi la bărbaţi), probleme menstruale, dereglări neuromusculare, scurtarea vieţii globulelor roşii din sânge, avort spontan şi degenerare uterină.

Cea mai obişnuită formă alimentară este forma gamma-tocoferol. Această formă nu este eliminată de organism pentru ca selectivitatea ficatului incorporează alfa-tocoferol.

Motiv românesc te îndeamnă să-ţi iei aportul de vitamine din produse naturale, să te conectezi la puterea adevărată şi curată a roadelor pământului.

 

Surse informaţii:

Vitamina E

Vitamina E

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *